About

Il primo blog sul CrossFit italiano dedicato a chi è fuori forma e non sa che sport fare, a chi si approccia, o sta pensando di approcciare a questa disciplina per la prima volta, a chi è indeciso se fare o meno la settimana di prova, a chi fa confusione tra terminologie e regole non scritte, a coloro che pur essendo dei guru di questo sport, vogliono seguire le esperienze e le sensazioni che noi stessi proviamo quando ci alleniamo, ma non solo…

Perchè alla fine ci si accorge che non è solo uno sport… ma uno stile di vita!

Come è nata l’idea? Tutto è iniziato quando una sera abbiamo pensato:

“Ogni volta che ho un problema con la tecnologia, cerco risposte su google e c’è sempre il buon Salvatore Aranzulla che con con il suo blog mi da una risposta… sempre! Ma perchè invece quando voglio approfondire qualcosa sul CrossFit devo impazzire navigando in rete, a volte senza arrivare ad un risultato soddisfacente?” 

Una settimana dopo è nato Dummiesatthebox!

EMAVAR -> alias di Emanuele Varisco, si allena dal 2015 presso CrossFit Bicocca. E’ altresì CrossFit Trainer Level 1 certified. Ama seguire uno stile di vita sano  e improntato al wellbeing. Era un dummy fino a qualche tempo fa, rimane un vero dummy inside.

KARLOM1983 -> alias di Carlo Raimondi, si allena dal 2017 e pratica CrossFit con costanza dal 2018 presso CrossFit Thorax. Segue il mondo del CrossFit da qualche anno anche se solamente da poco si è deciso a praticarlo con costanza. E’ un vero dummy!

DARIADEEP -> alias di Daria Iafolla, si allena dal 2016 presso Crossfit Bicocca. E’ anche Crossfit Trainer Level1 certified ed appassionata di fitness nutrition. Contagiata al Crossfit da @emavar, è punto di riferimento soprattutto per le dummy girls!