Woddare ai tempi del Coronavirus

Come si sta muovendo la comunità di CossFit a fronte dell’emergenza COVID-19? Mentre mezza Italia è coinvolta nelle vicissitudini del Coronavirus e molti Box di CrossFit del Nord sono interessati ad uno stop forzato fino a diverse indicazioni, tutti noi utenti iniziamo ad essere dei leoni in gabbia chiedendoci quanto durerà lo stop con la…

Road to… Olimpiadi?

CrossFit, anzi Crosstraining, e Olimpiadi. Un sogno che potrebbe diventare realtà?

Dati di ascolto CrossFit Games 2019

A distanza di circa un mese dai CrossFit Games 2019 iniziano ad arrivare alcune cifre relative agli ascolti registrati sulle piattaforme online dedicate (You Tube e Facebook).
Di che numeri stiamo parlando? Scoprilo leggendo l’articolo.

Eventi CrossFit – Stagione 19-20

Periodo di ferie, voglia di vacanze e di mare. Probabilmente la maggior parte di noi non ha ancora trascorso le ferie estive ma è molto probabile che lo farà tra qui ed il prossimo mese. La stagione di CrossFit vedrà il suo culmine con i Games che si terranno dal 1 al 4 di Agosto…

Le mie scarpe da CrossFit

Oggi abbiamo chiesto a Karen R. di parlarci delle sue scarpe da CrossFit. Istruttrice di fitness, CrossFit Mobility e danza, ha appena acquistato le nuove Nike Metcon 4 XDX. Sappiamo dell’importanza di calzare una scarpa adeguata e sappiamo bene quanto il mercato sia diviso principalmente tra Nike e Reebok.  Leggiamo la sua recensione!! *** Quando…

Il primo box CrossFit all’interno di un ospedale

Nei paesi anglosassoni l’allenamento funzionale viene adottato anche come metodo riabilitativo e, meglio ancora, preventivo di disturbi legati alle articolazioni e non solo. In Australia addirittura troviamo un vero e proprio Box di CrossFit certificato all’interno di un ospedale.

CrossFit e Tennis, la storia di un grande amore

Parliamo spesso di CrossFit che nella sua completezza di movimenti fa di questa disciplina uno sport a tutto tondo e a pieno titolo. Come può essere però complementare ad un altro sport? Lo possiamo abbinare? Ecco una testimonianza diretta!

Sono impazzita… di CrossFit!

Vi presentiamo Sara Filice, che da agosto del 2017 ha deciso di provare a mettersi in gioco in prima persona intraprendendo un percorso di cambiamento personale attraverso questo sport.

Curiosi di leggere cosa racconta a Dummiesatthebox?

Faccio CrossFit, non faccio palestra!

Ci chiediamo come venga considerato il CrossFit nell’opinione comune. Spesso viene confuso in un’attività di fitness come evoluzione della classica palestra ma così non è.

Ecco come la pensiamo noi.

Dove nascono i Burpees?

Che tu non sia ancora iscritto a CrossFit o che tu sia un veterano di questo sport sicuramente avrai sentito parlare o sentirai parlare del movimento più famoso e maledetto in cui ti imbatterai: il Burpee! 
Ti sei mia chiesto perchè si chiamano così e da dove provengono?