Acquisto bilancere e dischi. E’ tutta ghisa quella che luccica?

Visto il periodo, molti di voi probabilmente ci avranno fatto un pensierino. Avere in casa, in garage o in giardino attrezzatura che possa essere sfruttata per fare un po’ di forza e per continuare a dominare le skill di pesistica sarebbe sicuramente un punto a favore della nostra attività sportiva in questo momento di totale…

The Black Swan

The Black Swan – come l’attuale situazione impatta lo sport, il CrossFit e la salute di ognuno di noi.

CrossFit Games 2020

In tempi di pandemia anche i CrossFit Games si sono adeguati proponendo una versione on line dedicata alla categoria élite, 30 atleti uomini e 30 atlete donne si sono sfidati nei loro box in 7 wod suddivisi nelle giornate di sabato e domenica. Andiamo nel dettaglio e ricapitoliamo i 7 event : FRIENDLY FRAN 3…

Woddare ai tempi del Coronavirus

Come si sta muovendo la comunità di CossFit a fronte dell’emergenza COVID-19? Mentre mezza Italia è coinvolta nelle vicissitudini del Coronavirus e molti Box di CrossFit del Nord sono interessati ad uno stop forzato fino a diverse indicazioni, tutti noi utenti iniziamo ad essere dei leoni in gabbia chiedendoci quanto durerà lo stop con la…

Road to… Olimpiadi?

CrossFit, anzi Crosstraining, e Olimpiadi. Un sogno che potrebbe diventare realtà?

Dati di ascolto CrossFit Games 2019

A distanza di circa un mese dai CrossFit Games 2019 iniziano ad arrivare alcune cifre relative agli ascolti registrati sulle piattaforme online dedicate (You Tube e Facebook).
Di che numeri stiamo parlando? Scoprilo leggendo l’articolo.

Eventi CrossFit – Stagione 19-20

Periodo di ferie, voglia di vacanze e di mare. Probabilmente la maggior parte di noi non ha ancora trascorso le ferie estive ma è molto probabile che lo farà tra qui ed il prossimo mese. La stagione di CrossFit vedrà il suo culmine con i Games che si terranno dal 1 al 4 di Agosto…

Le mie scarpe da CrossFit

Oggi abbiamo chiesto a Karen R. di parlarci delle sue scarpe da CrossFit. Istruttrice di fitness, CrossFit Mobility e danza, ha appena acquistato le nuove Nike Metcon 4 XDX. Sappiamo dell’importanza di calzare una scarpa adeguata e sappiamo bene quanto il mercato sia diviso principalmente tra Nike e Reebok.  Leggiamo la sua recensione!! *** Quando…

Il primo box CrossFit all’interno di un ospedale

Nei paesi anglosassoni l’allenamento funzionale viene adottato anche come metodo riabilitativo e, meglio ancora, preventivo di disturbi legati alle articolazioni e non solo. In Australia addirittura troviamo un vero e proprio Box di CrossFit certificato all’interno di un ospedale.

CrossFit e Tennis, la storia di un grande amore

Parliamo spesso di CrossFit che nella sua completezza di movimenti fa di questa disciplina uno sport a tutto tondo e a pieno titolo. Come può essere però complementare ad un altro sport? Lo possiamo abbinare? Ecco una testimonianza diretta!

Sono impazzita… di CrossFit!

Vi presentiamo Sara Filice, che da agosto del 2017 ha deciso di provare a mettersi in gioco in prima persona intraprendendo un percorso di cambiamento personale attraverso questo sport.

Curiosi di leggere cosa racconta a Dummiesatthebox?

Devi comprarti un paio di scarpe da CrossFit

Iniziamo questo articolo in modo aggressivo, con un titolo che lascia poco spazio all’immaginazione. Dovete comprare una scarpa da CrossFit. Punto!

E non sarà un articolo di recensione di scarpe ma un pezzo che proverà a farvi ragionare, speriamo, sull’importanza di indossare una scarpa corretta.