A tu per tu con Antonio Silvestro, atleta Adaptive Multi Extremity che sarà ai CrossFit® Games 2023 rappresentando la categoria e il nostro Paese.
#60 – I 10 luoghi comuni sul CrossFit®
Il CrossFit® fa diventare le donne grosse, il CrossFit® fa male, è pericoloso e si può mangiare tutto quello che si vuole. Sfatiamo questi e altri falsi miti del CrossFit® assieme a Stefano e Matteo Pizzi in una puntata imperdibile!
#59 Back Squat, Deadlift e Bench Press: il Powerlifting spiegato da Federico Gasparini
Atleta agonista di Powerlifting, Federico ci spiega cos’è questa disciplina che combina i 3 elementi fondamentali. Quali trucchi per eseguirli correttamente? Com’è l’allenamento?
#57 Federico Marra, l’uomo sorpresa di questi CrossFit® Quarterfinals
I risultati dei CrossFit Quarterfinals hanno decretato il roster italiano che parteciperà alla Semifinale di Berlino. Tra i 10 atleti italiani c’è anche lui, Federico Marra di Lecce
#54 Martina Forino commenta il 23.1 dei CrossFit Open
Per commentare il workout 23.1 degli Open, al salotto di Talking with Friend abbiamo Martina Forino, nota atleta Elite del panorama CrossFit Italiano!