E’ davvero utile Whoop®? L’abbiamo provato per più di due anni ed ecco cosa è emerso. La nostra recensione.
E se vi dicessimo che conosciamo i Wod dei prossimi CrossFit® Open 2023?
Ci siamo rivolti a OpenAI per farci fare una previsione dei possibili workout degli Open 2023 grazie all’Intelligenza Artificiale.
Come scalare i movimenti ed i workout per massimizzare gli allenamenti nel CrossFit®
Tutti possono fare CrossFit®, perchè tutto è scalabile. Ma come scalare in modo sensato per preservare gli stimoli previsti dal work out previsto?
Be Coachable, Leave Your Ego Out e altre frasi motivazionali
Il giusto mindest sia per gli atleti che frequentano la classe sia per i coach che la tengono: alcuni consigli
Which Big Changes to CrossFit® Games between 2012 and 2022?
Only English – What changed into CrossFit Games structure in the last 10 years? How the athlete’ performance evolved?