Nuova puntata con Giuseppe Girelli uno dei Master più rappresentativi italiani, ben 3 podi conquistati a Team negli ultimi 3 mesi.
#72 Aumento del costo dell’affiliazione a CrossFit®: parola agli owners
Ospiti di Talking with Friend Salvatore Monaco (CrossFit Acireale), Niccolò Colli (CrossFit Cesena e Crossfit 47100) e Pierpaolo Pesenti (CrossFit Bicocca).
#71 Alice Mastriani: perchè sì all’allenamento in gravidanza anche se non si è Tia Toomey
Ospite Alice Mastriani, nota ex Crossfitter competitiva, osteopata inluencer, coach e soprattutto mamma che ci parla delle sue considerazioni sull’allenamento durante e post gravidanza e del suo nuovo Programma di training
#70 Per la costruzione di una Classe di CrossFit® efficiente ed efficace: la whiteboard
Costruire una lezione efficace ed efficiente sia per il trainer che per l’atleta. Il concetto di whiteboard, tips e azioni concrete per una classe di CrossFit®
#69 Un po’ di Italia nel Team Broadcasting di CrossFit®
Giulia ci spiega qual’è stato il suo ruolo nel Team Media dei CrossFit® Semifinals a Berlino, l’unica italiana a farne parte