Il CrossFit® nell’Accademia Militare: a tu per tu con CrossFit® Accademiles di Modena per “Talking with Friends”
#60 – I 10 luoghi comuni sul CrossFit®
Il CrossFit® fa diventare le donne grosse, il CrossFit® fa male, è pericoloso e si può mangiare tutto quello che si vuole. Sfatiamo questi e altri falsi miti del CrossFit® assieme a Stefano e Matteo Pizzi in una puntata imperdibile!
#59 Back Squat, Deadlift e Bench Press: il Powerlifting spiegato da Federico Gasparini
Atleta agonista di Powerlifting, Federico ci spiega cos’è questa disciplina che combina i 3 elementi fondamentali. Quali trucchi per eseguirli correttamente? Com’è l’allenamento?
#58 La Challenge di CrossFit® Inexorable che ti (ri)paga per essere in forma
A Castel San Giovanni la prima Challenge che premia il miglioramento fisico, anche in denaro
#57 Federico Marra, l’uomo sorpresa di questi CrossFit® Quarterfinals
I risultati dei CrossFit Quarterfinals hanno decretato il roster italiano che parteciperà alla Semifinale di Berlino. Tra i 10 atleti italiani c’è anche lui, Federico Marra di Lecce