Hoy hablamos con Juan Santos, coach y analista de CrossFit®, colombiano que vive en Tampa, Florida (US).
#61 Un box di CrossFit® all’interno dell’Accademia Militare di Modena
Il CrossFit® nell’Accademia Militare: a tu per tu con CrossFit® Accademiles di Modena per “Talking with Friends”
#60 – I 10 luoghi comuni sul CrossFit®
Il CrossFit® fa diventare le donne grosse, il CrossFit® fa male, è pericoloso e si può mangiare tutto quello che si vuole. Sfatiamo questi e altri falsi miti del CrossFit® assieme a Stefano e Matteo Pizzi in una puntata imperdibile!
#59 Back Squat, Deadlift e Bench Press: il Powerlifting spiegato da Federico Gasparini
Atleta agonista di Powerlifting, Federico ci spiega cos’è questa disciplina che combina i 3 elementi fondamentali. Quali trucchi per eseguirli correttamente? Com’è l’allenamento?
#58 La Challenge di CrossFit® Inexorable che ti (ri)paga per essere in forma
A Castel San Giovanni la prima Challenge che premia il miglioramento fisico, anche in denaro