In questa puntata di Talking with Coach ci si domanda se e come è sia possibile migliorare una skill, un movimento senza necessariamente allenarlo in modo specifico. L’importanza della relazione tra tecnica e forza nel CrossFit®.
#44 Affrontare il Wodapalooza con la stessa ‘tigna’ di come si affronta la malattia
Alice Favi racconta la sua storia. Dalla scoperta della Sclerosi Multipla nel 2019 fino alla qualifica al prossimo WZA nella categoria Adaptive.
#43 Modena Winter Challenge: fari puntati sull’edizione 2023
Intervista agli organizzatori della competizione che raccontano la storia della competizione e alcune novità per edizione 2023.
#42 Come abbiamo portato Rich Froning in Italia
Francesco Giardina ci racconta tutti i retroscena dell’operazione “CrossFit Mayhem”. Dalla Sardegna fino al workshop di Roma.
#41 Come riconoscere un buon Trainer di CrossFit®: le 6 caratteristiche chiave
Talking with Coach: Analizziamo le caratteristiche principali per riconoscere un buon Trainer di CrossFit insieme a Matteo Pizzi. Indicazioni utili anche nella vostra scelta di un box di CrossFit dove allenarvi.