Che ruolo dovrebbero avere le macchine per l’aumento della forza che troviamo in sala pesi divenute famose grazie agli allenamenti leggendari di Arnold Schwarzenegger poi di Ronnie Coleman, nell’allenamento dello sportivo amatoriale che si allena 3 volte a settimana per mantenersi attivo e tonico?
Considerazioni di una giornata al Training Camp Pro organizzato da Demantur con atleti Elite italiani e internazionali
Indagine sul legame tra CrossFit® e flessibilità psicolgica: come la mente influenza la prestazione sportiva
Recensione paracalli per il CrossFit®: abbiamo provato per voi i nuovi paracalli FITTEST FREAKEST ESSENTIALS GRIPS ecco cosa ne pensiamo
Come e perché è importante saper eseguire bene uno Squat. Approfondiamo la biomeccanica
