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Quali sono le principali tipologie di allenamento usate nei workout
In ogni workout sono utilizzate tipologie di allenamento differenti, le principali sono: FOR TIME, AMRAP, EMOM, DEAD BY, TABATA, CHIPPER, E LADDER
Importante novità nel mondo dell’integrazione sportiva in Italia. Arriva 321Podium. …
In ogni workout sono utilizzate tipologie di allenamento differenti, le principali sono: FOR TIME, AMRAP, EMOM, DEAD BY, TABATA, CHIPPER, E LADDER