Leggiamo alcuni risultati del workout 23.2 analizzandoli con un’occhio un po’ più statistico. Cosa ci riserverà il 23.3?
Anche per questa settimana, dopo aver analizzato velocemente i risultati del workout 23.1 nel precedente articolo, diamo uno sguardo preliminare a quanto successo con la seconda release di questo Open 2023 andando ad analizzare i risultati del workout 23.2 con spirito statistico.
Come già sappiamo, il workout è stato – quantomeno – inaspettato, con un AMRAP da 15 minuti di 5 burpees pull-ups e 10 shuttle runs, aggiungendo 5 reps ad ogni giro. Seguito poi da una parte B di 5 minuti in cui ricercare il massimale su una ripetizione (1RM) di thruster. Decisamente inaspettato.
STATISTICHE E RISULTATI DEL 23.2 – parte A
Il tasso di sottomissione dei risultati cala un pelo rispetto al primo workout, attestandosi attorno all’88%.
Comunque sia, diamo un’occhiata ai risultati della parte A – Categoria Uomini:
- Per quanto riguarda la categoria men, il 90esimo percentile è posizionato a 146 reps, il che tradotto vuol dire che solo il 10% degli atleti Rx’d hanno superato tale soglia
- Il top score (cat. Men) validato appartiene a Scott Tetlow con 198 ripetizioni (6 rounds + 33 burpees), seguito a poca distanza da Victor Ljungdal (6 rounds + 24 burpees), atleta svedese che lo scorso anno aveva vinto gli Open, in nona posizione troviamo Ricky Garard con 187 reps (6 rounds + 22 burpees)
- Dando un’occhiata ai risultati degli italiani, troviamo sorprendentemente un Giacomo Spitoni di CrossFit Mediolanvm con 179 reps seguito da Enrico Zenoni con 176 reps (6 rounds + 11 burpees) alla 132esima posizione overall, seguito da Domenico Agresta (173 reps) e Alex Gasser (172 reps), e poi Andrea Barbotti (170 ripetizioni) e Stefano Migliorini/Daniele Patti con 167 reps.
Ecco qualche dato per la categoria Donne:
- A conferma che a livello prestazionale la categoria Rx’d femminile è andata meglio, troviamo che la soglia del 90esimo percentile è a ben 149 reps, più alta di quella maschile.
- Nella categoria Women invece, il top score validato al momento appartiene a Mallory O’Brien, attualmente anche leader overall, con 188 reps (6 rounds + 23 burpees), seguita da Feeroozeh Saghafi con 186 (6 rounds +21 burpee pull-ups) e da Runa Linn Egeland con 179 reps ciascuna (6 rounds + 14 burpees)
- Tra le italiane, troviamo al primo posto Elisa Fuliano con 162 ripetizioni e 114esima overall, seguita da Lucia Borziani con 159 reps, Chiara Salandra, Jasmine Ghilardi, Speranza Boncioli, Martina Borrini e Fiorella Pacente tutte con 158 ripetizioni (5 rounds + 30 burpees e 3 shuttle runs).
STATISTICHE E RISULTATI DEL 23.2 – parte B
La parte B invece, rappresentata da un massimale, ovviamente ha portato alla ribalta atleti ‘big boy’ (o girl per il politicamente corretto) come dicono gli americani, con qualche sorpresa:
- Il cutoff del 90esimo percentile si attesta a 275 libbre, cioè oltre 124 kg per gli uomini e a 180 libbre, cioè oltre 81 kg, per le donne
- Per la categoria Rx’d maschile, un insospettabile Graciano Rubio (sarcasmo, fate una piccola veloce ricerca sull’internet), con 375 libbre (170 kg), seguito da Brett Pressley (nomen omen), con 360 libbre (oltre 163 kg). Con 327 libbre (oltre 148 kg) troviamo Tola Morakinyo – attualmente numero 2 overall, seguito da Tyler Christophel, atleta Mayhem con più apparizioni ai Games, con 317 libbre (quasi 148 kg).
- Tra gli italiani al primo posto troviamo Mark Rybel con 303 libbre (oltre 137 kg), seguito da Renato Concolino, Giancarlo Carabotta e Clemente Mannella con 298 libbre (135 kg). A seguire troviamo Nicola Bonura con 296 libbre, Tommy Pieri (294 libbre) e Leonardo Grottino/Federico Giovannini con 293 libbre, rispettivamente 134, 133 e 132 kg
- Per il donne invece, considerati solo i valori attualmente validati, troviamo al primo posto Barrett Koons con 242 libbre (quasi 110 kg) seguida Kelsey Kiel, con 238 libbre (108 kg), e da Dani Speegle con 227 libbre (103 kg) e Emma McQuaid con 223 libbre (101 kg)
- Tra le italiane, come c’era da aspettarsi al primo posto troviamo ancora Elisa Fuliano, con 206 libbre (93 kg), seguita da Marta Ricottini, Maddalena Oneda e Giulia Gastaldo con 190 libbre (86 kg). A seguire troviamo Chiara Salandra, Antea Longo, Alice Visconti e Ramona Banes con uno score di 187 libbre pari a 84 kg.
In attesa del workout 23.3 dei CrossFit® Open
Come dicevamo, un workout sicuramente inaspettato, che – soprattutto con la parte B – ha portato qualche sorpresa per i risultati del workout 23.2.
Oggettivamente un workout senza nessuna particolare difficoltà tecnica (al contrario del 23.1), che però con tre movimenti sostanzialmente inediti,o almeno in questa modalità, ha evidenziato anche qualche stato di forma interessante: Elisa Fuliano su tutti.
Vedremo cosa ci regaleranno da CrossFit® per questo ultimo wod degli Open 2023.
Al momento, i movimenti/skills più quotati sono i double unders (praticamente mai mancati), handstand push-ups (anche qui molto spesso presenti) insieme all’utilizzo di dumbbells (snatch su tutti) e di esercizi che coinvolgano il box (speriamo di essere scampati ai burpees box jump overs…).
E voi, cosa vi aspettate per il 23.3? Fatecelo sapere nei commenti!!