Allenarsi insieme vs Allenarsi in solitaria.
Ecco perchè è importante il valore del gruppo nel CrossFit® anche per gli atleti Elite.
WHOOP® è davvero utile? Tutto quello che avreste voluto sapere.
E’ davvero utile Whoop®? L’abbiamo provato per più di due anni ed ecco cosa è emerso. La nostra recensione.
Legend Championship: i Master più forti si sfidano a CrossFit® Mayhem in Dicembre
Dall’8 all’11 Dicembre si terrà una delle gare più importanti al mondo per i Master a Cookeville (US). Per l’Italia ci sarà Antonio Sala
CrossFit® e Preparazione Atletica
Intervista a Benedetto Salvo, creatore di Max Effort System e box owner di CrossFit® Adamantio
Umore e allenamento: quale relazione?
Quando allenarsi può incidere (positivamente) sul proprio umore e sul proprio benessere