Come affrontare le vacanze Natalizie senza avere ansia di una perdita delle prestazioni sportive
#72 Aumento del costo dell’affiliazione a CrossFit®: parola agli owners
Ospiti di Talking with Friend Salvatore Monaco (CrossFit Acireale), Niccolò Colli (CrossFit Cesena e Crossfit 47100) e Pierpaolo Pesenti (CrossFit Bicocca).
Quando e come il CrossFit® influisce sul benessere mentale oltre che fisico
Curiosi di scoprire come il CrossFit® non sia benefico solo per la tua salute fisica ma anche per la tua mentalità?
Dubai Fitness Championship 2023: Karin Frey si conferma campionessa e Khrennikov in grande spolvero. Elisa Fuliano 5°
Recap del Dubai Fitness Championship 2023. Risultati e considerazioni della gara di fitness degli Emirati
#71 Alice Mastriani: perchè sì all’allenamento in gravidanza anche se non si è Tia Toomey
Ospite Alice Mastriani, nota ex Crossfitter competitiva, osteopata inluencer, coach e soprattutto mamma che ci parla delle sue considerazioni sull’allenamento durante e post gravidanza e del suo nuovo Programma di training