Raccontiamo la gara di Ascoli, il Picenum Throwdown, una gara che si ripromettere di crescere sempre di più e che da la possibilità a tantissimi atleti di mettersi alla prova in un contesto molto stimolante.
#47 Migliorare il Deadlift senza allenarlo in modo specifico: è possibile?
In questa puntata di Talking with Coach ci si domanda se e come è sia possibile migliorare una skill, un movimento senza necessariamente allenarlo in modo specifico. L’importanza della relazione tra tecnica e forza nel CrossFit®.
German Throwdown 2022 – Terra di Conquista Italiana!
Abbiamo incontrato Elisa e Lele per continuare, come ogni settimana, a raccontarvi come stanno andando i nostri ragazzi nelle gare in giro per il Paese e per il Continente, in attesa dei grandi appuntamenti internazionali dei prossimi mesi
Be Coachable, Leave Your Ego Out e altre frasi motivazionali
Il giusto mindest sia per gli atleti che frequentano la classe sia per i coach che la tengono: alcuni consigli
#45 La questione del pubblico nelle gare di CrossFit®: come riempire i palazzetti?
Puntata dedicata alla presenza del pubblico nelle gare di CrossFit® che sembra ancora essere spesso non così numeroso. Una chiacchierata sulle possibili cause e contromosse da parte degli organizzatori.