Simone racconta il suo percorso che l’ha portato da 160 kg fino a pesare 81 kg soprattutto grazie al CrossFit. Una storia incredibilmente motivante.
The Black Swan
The Black Swan – come l’attuale situazione impatta lo sport, il CrossFit e la salute di ognuno di noi.
WOD: questione di ritmo
Analisi del pacing nel CrossFit per migliorare le perfomance nei WOD
Woddare ai tempi del Coronavirus
Come si sta muovendo la comunità di CossFit a fronte …
Il primo box CrossFit all’interno di un ospedale
Nei paesi anglosassoni l’allenamento funzionale viene adottato anche come metodo riabilitativo e, meglio ancora, preventivo di disturbi legati alle articolazioni e non solo. In Australia addirittura troviamo un vero e proprio Box di CrossFit certificato all’interno di un ospedale.