Quando allenarsi può incidere (positivamente) sul proprio umore e sul proprio benessere
Associazione tra inattività sportiva e Covid
Recente studio pubblicato sulla rivista scientifica British Journal of Sport Medicine che mette in luce associazione tra inattività fisica e rischi legati al Covid19
#3 Video Podcast – da 160 a 81kg: si può fare
Simone racconta il suo percorso che l’ha portato da 160 kg fino a pesare 81 kg soprattutto grazie al CrossFit. Una storia incredibilmente motivante.